Главная / Наука / Секреты и советы / Защити себя от мороза и простуд

Защити себя от мороза и простуд

Зима — интересное время года, когда можно покататься на коньках, лыжах, санках и снегоходах. Это еще и веселые Новогодние праздники с гуляниями на свежем воздухе и игрой в снежки. Однако, помимо приятных минут, проведенных на морозном воздухе, пора подумать и о том, как защитить себя от мороза, а значит и от простуд, чтобы зима оставила в памяти лишь хорошие впечатления.

Защити себя от мороза-1

Во-первых, многие ошибочно думают, что выйдя на мороз с замотанным шарфом практически до самых глаз, защитят себя от проникновения холода в дыхательные органы.

Это вовсе не так. Дело в том, что вдыхая через шарф морозный воздух, на шарфу образуются ледяные катышки, которые через небольшой промежуток времени превращаются в сплошную ледяную корку. Кислорода становится меньше и человек начинает дышать не только носом, но и ртом. Кислород проходя через эту ледяную мембрану на шарфе становится не просто ледяным, но и еще и влажным. Попадая в нос и рот холодный и влажный воздух моментально приведет к возникновению простуды дыхательных органов и к ангине, воспалению горла.

Во-вторых, никогда перед тем как выйти на свежий морозный воздух не пользуйтесь назальными средствами.

Защити себя от мороза-3

Так как назальные спреи имеют такую способность как суживать кровеносные сосуды носа и выйдя на мороз, который в свою очередь еще больше сузит сосуды, приведут к нарушению работы слизистой носа. Человек вначале начинает испытывать першение в горле, а затем и вовсе заболевает ОРВИ.

В-третьих, перед тем как выйти на улицу зимой не пейте горячий чай и тем более не принимайте горячую ванную.

Защити себя от мороза-4

Так как горячее действует на организм человека как сосудисто-расширяющий фактор. И резкий выход на холод способствует быстрому суживанию сосудов и в итоге к очень быстрой потере тепла в организме. Лучшим способом согреться при длительной прогулке на морозе и сберечь тепло организма, будет если хоть на небольшое время человек зайдет в помещение с положительной температурой воздуха: магазин, аптеку, подъезд дома или спустится в метро.

И конечно же, прежде чем выйти на мороз одевайтесь по погоде, чтобы было тепло и комфортно, и не что не сковывало вашего свободного движения. Соблюдая эти маленькие советы простуда вам точно не страшна.

Защити себя от мороза-5

О POE

POE

Оставить комментарий

x

Check Also

Неодимовые шарики – новое творчество

Неодимовые шарики – новое творчество

Эти неодимовые шарики имеют диаметр всего лишь 2,5 мм, но то что из них делают вызывает ...